学校生活｜ニュース

７月最後の週末は、練習試合と専門家の指導によるトレーニングを行いました。

３０日(土)は、熊本高校さんをお招きして練習試合を行いました。午前中の試合でしたがとても暑くて、休憩中は首まわりや頭を氷で冷やしながら過ごしました。とても暑い中でしたが、内容的には得るものが多い試合でした。

熊本高校さん、ありがとうございました！

３１日(日)は、専門家の指導を受けながらトレーニングを行いました。講師としてお招きしたのは、理学療法士でスポーツトレーナとしてご活躍中の小森田献人さん。保護者会の後援でお招きすることができました。

怪我予防のためのストレッチと体幹トレーニング、そして日々の練習前に行うウォーミングアップなどを実演を交えながら教えていただきました。

遊びの要素を取り入れた瞬発力のトレーニングです。内容はハードですが、体育館に笑い声が響く中で楽しく取り組むことができました。

小森田さん、ご指導ありがとうございました！