2022年10月03日
バスケットボールコーチの梅田智之さんのクリニックを受けました。昨年の12月以来、2回目です。
まず最初に、チームの目標や個人の課題などを全員で確認しました。チームの目標は共有できていましたが、「それを達成するために必要なこと」となると、個人個人で考え方に違いがありました。目標達成のためのプロセスもチームで共有できると、毎日の練習にも張り合いが出そうです。
アップの後は、ドリブルのファンダメンタル。特に「プレッシャーリリース」の方法について教わりました。オフハンドの使い方、脚・肩を当てていくことなどがポイントです。
パスのコーディネーション、ファンダメンタルの後は、まずは3対3でディフェンスの確認をしました。
「良いディフェンス」とは?個人はどう守る?それをチームディフェンスにどう集約する?あらためて問われると、分からないことが多いです。モヤモヤを解決してスッキリさせることができました。
最後に5対5を行いました。スペーシングとプレッシャーリリース、そしてペイントを守る。いくつかは良いプレイができました。
来週はすぐに公式戦(ウインターカップ県予選)です。1週間しかありませんが、教わったことを意識しながら練習に励み、1つのプレイでも試合で出せるように準備します!
梅田コーチ、ありがとうございました!
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