二高ギャラリー｜ニュース

緊張をほぐすために、体に力を入れたり、力を抜いたりするリラクゼーションを行いました！

勉強で凝った首や肩もすっきり、リフレッシュ！

自分自身について理解するために自己成長のエコグラムに取り組みました。さまざまなワークをとおしてストレスについてその仕組みや体に起こる反応、対処法などを学習しました！

生徒代表からは、「自分を正しく分析し、理解することができました。ストレス対処法をこれから活用していきたい」との謝辞をお伝えしました。

生徒が自分自身を理解し、自分なりのストレス対処法を考えるいい機会になりました。